Mit dem Sportsonntag wird durch verschiedene Bewegungs- und Mannschaftsspiele das Ziel verfolgt, schulischem Druck mit Bewegung und Sport zu begegnen. Gerade in der intensiven Lernzeit kann der übliche Alltag für Kinder überwältigend sein, sodass eine sportliche Auszeit für viele gerade das richtige ist. Denn Sport und Bewegung helfen nicht nur Stress abzubauen, sondern fördern gleichzeitig auch unsere Konzentration sowie unser Selbstbewusstsein und zielen darauf ab, unsere sportlichen und sozialen Kompetenzen (z.B. Teamgeist, Fairness, Frustrationstoleranz) zu verbessern.